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你的抑郁,我来倾听

更新:2020-05-31 编辑:金殿国际棋牌 来源:金殿国际棋牌 热度:5737℃

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如何更好地认识及治疗抑郁症?

Jack,你今天还好吗?

Jack,考试期就要到了,我知道你有点烦躁……

Jack,你说要不要来个减压小工具玩玩?

这个对话是数百个像Jack 一样的大学生,跟他手机中的朋友进行的日常对话。只不过,这次,Jack手机对面的那个人,不是真人,而是一款聊天机器人。

这个由斯坦福大学开发的机器人Woebot,希望陪伴的是,数百万个像Jack 一样的年轻的抑郁症患者们。谷歌和百度曾经的人工智能负责人吴恩达也加入了这家公司的董事会。

当前,美国和澳大利亚是全球抑郁症患病率最高的国家,抑郁症患者人数均达到全国人口总数约 5.9%。在中国,这个群体同样不容忽视。世界卫生组织认为,由于庞大的人口基数,中国的抑郁症患病人数目前已经超过5000万。

最近更是有媒体报道,中国的每十个奶奶中,就有一个抑郁症……

庞大的患者人数背后,是紧缺的治疗资源。密探发现,硅谷的科技创业公司在治疗抑郁症方面有不少举动,到底什么才是对患者而言,更好的治疗方式呢?

让 我 陪你聊聊天吧

在社交网络发达的今天,我们或许有很多朋友。可是却难免有情感上的孤独感。这款由斯坦福大学研究人员开发的,在Facebook Messenger 上搭建的聊天机器人Woebot,希望能全天24小时陪你聊天,做一款让你情感上不 孤独 的机器人。

今年6月,Woebot 跟斯坦福大学医学院的研究人员在JMIR 杂志上发表的实验结果显示,在对70名 18-28岁的大学生志愿者进行两周测试后,这些人群的焦虑和抑郁症大幅度减少,有85%的参与者更是每天或几乎每天都使用Woebot,跟它聊天,效果非常显著。

为什么选择年轻患者呢?因为这个群体群体已经成为美国抑郁症患者当中不容忽视的一个庞大群体。2020年的数据显示,美国因抑郁症自杀已成为15至29岁年轻人第二大死亡原因。

具体操作起来很简单,它每天都会从三个问题开始 搭讪 ,比如:你还好吗,你今天感觉如何,你今天的能量水平如何。如果你表示出焦虑、消极情绪的话,这个机器人会调皮地问你,是不是需要一些小技巧减压。

据了解,这款机器人使用了认知行为疗法对心理疾病进行治疗,结合机器学习进行训练后,它跟你聊天时间越长,就越了解你的情绪、心理状况。

美国加州执照临床心理学博士徐艺珊告诉密探,Woebot 起到了消除年轻人孤独感,满足部分沟通需求的有效工具。年轻人向来对这种高科技的接受度比较好,所以这对非临床诊断,但是有一点抑郁情绪的人来说是有用的。

对有轻微抑郁情绪的人群来说,在没有动力做事情的时候,可能很多人会希望等自己情绪好转时再去做事情。其实,恰恰相反,要让自己去见人、做一些事,才会让自己的情绪趋于好转。Woebot 在理念上也是一种行为活化疗法。因为互动的增加,会带动你情绪的改善。

(责任编辑:金殿国际棋牌)

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